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Clase prueba

Materiales: Silla y mancuernas de 2 lbs.

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Mensajito de tu coach:

  
¡Hola! 
Recuerda todos los días por la mañana, se convierten en un lienzo en blanco, donde tu puedes crear lo mejor, aceptando con amor lo que la vida nos ofrece y agradeciendo cada parte de nuestra existencia.
"Cualquier cosa que contenga el momento presente, acéptala como si la hubieras escogido. Siempre trabaja con ella, no en contra, esto va a transformar milagrosamente tu vida entera". - Eckhart Tolle.
Cada mañana es una oportunidad nueva para enamorarte de cuidar de ti misma. Enamorarte de convertirte la mejor versión de ti, pero con paciencia, con compasión y respeto a tu propio camino.
Reflexiona sobre tu interior. Si te sientes cansada, a lo mejor no es por que has hecho muchas cosas, sino por que hiciste muy poquitas cosas de las que te hacen brillar. Recuerda eso que te pone una sonrisa en la cara y has más de eso, mucho de eso.
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Con cariño, Ana.

Alexa Young, CA

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